Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1259 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 65,70g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Виноград, Магнит Банан, Favorite Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Три Несушки Яйца Куриные, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Billa Уха из Горбуши, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|