Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1704 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 66,85g | Kolh.: 227,96g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, не Молоко Миндальное Молоко, Nesquik Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Подсолнечное Масло, Французский Салатный Соус, Куриное Филе. Middag: Show Time Попкорн Карамель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), не Молоко Миндальное Молоко, Горячие Роллы. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Фундук Фундук, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|