Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1401 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 80,07g | Kolh.: 104,17g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Котлета куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Салат с пом и огур, Куриное Филе, Цветная Капуста. Middag: Хлеб Черный, Сало, Борщ. Snacks/Annat: Кремлина Апельсин Шоколадный, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирские Продукты Отруби. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|