Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
2290 kcal
|
Fett: 108,34g | Prot: 85,02g | Kolh.: 246,17g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Rule 1 R1 Whey Blend, Cimory Low Fat Banana, Instant Oatmeal. Lunch: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Soft Boiled Egg. Middag: Prochiz Cheese Sauce, ABC Saus Sambal , Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal), Pizza Hut Bruschetta. Snacks/Annat: Orange Juice Drink . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mafitjour26 's vikthistorik
|