Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1282 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 43,05g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Lunch: ЕЖК Майонез Сметанный, Ветчина, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|