Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1222 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 72,77g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Bananas , Redcon1 MRE Lite. Lunch: Egg, Bananas , Redcon1 MRE Lite. Middag: Jameson Irish Whiskey, Butternut Winter Squash , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Annat: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
New_Wayne 's vikthistorik
|