Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1290 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 88,27g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Простоквашино Глазированный Сырок, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Брокколи на Пару, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Агро-Альянс Пшено Золотистое. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Фасоль Зелёная Резаная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|