Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
53,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
2152 kcal
|
Fett: 85,59g | Prot: 96,49g | Kolh.: 206,24g.
Frukost: Блины на Молоке. Lunch: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Тануки Японская Пицца с Лососем, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Middag: Вино Красное Сухое, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Sunduk Funduk Джезерье Гранатовое, Мандарин, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|