Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
842 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 29,18g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Ote-ote, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Petis, Tahu Goreng, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Middag: Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Kacang Tanah, ABC Kecap Manis, Petis, Kubis, Kecambah, Telur Dadar, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Rambutan, Jus Jambu. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inmellwil 's vikthistorik
|