Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
972 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 49,02g | Kolh.: 67,35g.
Lunch: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Nutritional Yeast, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Lemon Juice, Spinach, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Just Just Egg. Middag: Great Value Sweet Pickle Relish, Burman's Yellow Mustard , Tomatoes, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Nutritional Yeast, Simply Nature Apple Cider Vinegar, Onions, Publix Red Bell Pepper, Spinach, Earth Grown Extra Firm Organic Tofu, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Simply Nature Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor. Snacks/Annat: Southern Grove Pistachios Roasted with Sea Salt, Pure Kick STRAWBERRY WATERMELON HYDRATION ZERO-SUGAR DRINK MIX. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gemini Butterfly 's vikthistorik
|