Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
141,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 71,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
2591 kcal
|
Fett: 118,67g | Prot: 143,55g | Kolh.: 212,90g.
Frukost: Красный Лук, Столовое Вино, Шампиньоны, Barilla Spaghetti N.5, Говядина. Middag: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Доширак Лапша Быстрого Приготовления, Лосось, Белый Хлеб, Икра Форели Ястычная, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Мандарины, Hbaf Cookie & Cream Almond. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|