Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 55,39g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Формула Смаку Хліб Урожайний, Буряковий салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Сыр, Колбаса, Формула Смаку Хліб Урожайний, Буряковий салат, Петровская Слобода Кофе. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|