Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 62,06g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Курица в Сметане. Middag: Noyer Смесь Семян для Салата, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|