Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1140 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 39,84g | Kolh.: 141,91g.
Frukost: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Три Коровы Два Кота Йогурт. Lunch: Любимый Сад Яблочный Сок, Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Багет, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Бискотти. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ProletayaNad 's vikthistorik
|