Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1051 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 75,52g | Kolh.: 101,27g.
Frukost: Hortifruti Banana Nanica. Lunch: Coxão Duro Cozido, Azeitonas Verdes, Palmito, Soya Óleo de Soja , Bem Brasil Batata Frita Congelada , Beterraba Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
|
2714 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grackelly 's vikthistorik
|