Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 34,49g | Kolh.: 202,87g.
Frukost: Colun Mantequilla con Sal, Lipton Yellow Label Tea, Marraqueta. Lunch: PF Nuggets de Pollo , Arroz Blanco. Middag: Café Descafeinado, Tomates, Hallulla, Lipton Yellow Label Tea. Snacks/Annat: Nestlé Trencito 14G, Nestlé Chocapic Receta Original, Nestlé Chokita, Té Supremo Infusión Jengibre Limón . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|