Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
2390 kcal
|
Fett: 114,39g | Prot: 64,44g | Kolh.: 274,22g.
Frukost: Baker House Торт Кармельон, Кухня без Границ Лапша Яичная Золотистая Жатва, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шельф Хинкали Сочные , Чай с Сахаром. Middag: Baker House Торт Кармельон, Чай с Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Kuhne Корнишоны Коктейльные, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Яшкино Крокант с Миндалем, Моя Цена Дюшес. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|