Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 42,01g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Bananas. Lunch: Butter, Bick's Baby Dills Garlic, Dempster's White Bread, Tuna Salad, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. Middag: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Werther's Original No Sugar Added, Kerr's English Mints. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|