Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
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1437 kcal
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Fett: 60,23g | Prot: 54,67g | Kolh.: 176,54g.
Frukost: レーズン, プチトマト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, きな粉, ケロッグ オールブラン, メープルシロップ, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ナチュラルローソン キャロットラペ, ニッスイ いわし蒲焼, ミートボール（ソース入り）, らっきょう, 味噌汁, レタス, ブロッコリ, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: アーモンド, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 無印良品 あえるだけのパスタソース いかすみ, オーマイ パスタ. Snacks/Annat: ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー, チョコ, コーヒー, 業務スーパー 今川焼. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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