Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 137,74g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Grape Tomatoes, Great Value Sliced Roasted Almonds, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Kroger Rainbow Roll , Tru Grill Grilled Chicken Strips, Fresh & Easy Mixed Nigiri, Lemon Juice, Cabbage. Middag: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. Snacks/Annat: Great Value Sliced Roasted Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|