Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2014
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71,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2014:
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1795 kcal
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Fett: 51,76g | Prot: 48,17g | Kolh.: 265,74g.
Frukost: Banane, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Miel, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Café au Lait. Lunch: Cracotte Cracotte au Froment, Pomme, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Herta Knacki, Herta Knacki. Middag: Nestlé After Eight, Nestlé After Eight, Nestlé After Eight, Nestlé After Eight, Carrefour Pain Complet, Foie Gras, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Annat: Harry's Brioche, Bonbons Durs, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Pomme. mer...
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1771 kcal
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Träning:
NTC effort réconfort - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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