Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 42,01g | Kolh.: 107,73g.
Frukost: Sucuklu Kaşarlı Tost, Menemen, Doğal Peynir, Ekmek. Middag: Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Annat: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Aro Mercimek Köftesi, Simbat Çıtır Leblebi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|