Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 44,20g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye, Pirinç Pilavı. Lunch: Acuka, Makarna, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Middag: Salam, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Ülker Çikolatalı Gofret. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radyumnova 's vikthistorik
|