Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1660 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 83,94g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: St Helen's Farm Whole Goats Milk, Tesco Large Free Range Eggs, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Lunch: Gala Apples, Tesco Cherries & Berries Squash, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pinot Noir Wine , St Helen's Farm Whole Goats Milk, Nestle Blue Riband, Onions, Carrots, Aldi Long Grain Brown Rice. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_W_ 's vikthistorik
|