Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2014
|
91,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2014:
|
1200 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 39,35g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Mayonaise, Goudse Kaas, Everyday Half Wit Stokbrood - Voorgebakken. Middag: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Uncle Ben's Basmati. Snacks/Annat: Pirato Ribble Chips Paprika. mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolinelonnoy 's vikthistorik
|