Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1548 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 74,04g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Сыр Эдам, Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Традиционный. Middag: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Лосось на Гриле, Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Киви, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|