Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1254 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 76,67g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Middag: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Доктор Слим Доктор Слим. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|