Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
575 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 44,04g | Kolh.: 30,66g.
Frukost: Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot, Gekochtes Ei, Aoste Hähnchenbrustfilet, Globus Fleischwurst, Aldi Kochschinken. Middag: Schwarzbrot, Aldi Räucherlachs, Butter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|