Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1647 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 86,81g | Kolh.: 146,24g.
Frukost: Biedronka Jajka M , Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Mleko 2,0%, Intermarche Mąka Tortowa. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Biedronka Jajka M , Gerber Marchewka, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały. Middag: Арахисовая Паста, Драники, Куриные Грудки (Запеченые), Вино Красное Сухое, Спаржа (Консервированная, без Сиропа). Snacks/Annat: ETI Browni, Финик, Turek Puszysty z Ziołami, McDonald's Flat White (Małe). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|