Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
101,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 33,47g | Kolh.: 35,55g.
Frukost: Total Greek Yoghurt, Quaker Oats. Lunch: Butter, Cauliflower, Carrots, Baked or Grilled Mackerel. Snacks/Annat: Cadbury Bournville Cocoa, PVL Essentials MCT Oil, Blue Dragon Creamed Coconut Block. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|