Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
663 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 27,84g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Банан, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|