Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 98,70g | Kolh.: 79,74g.
Frukost: Carrefour Bio Beurre Doux, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Vin de Pinot Noir, Rocamadour, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Bofrost Coeur de Filet de Lieu Noir, Carrefour Purée au Panais, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Auchan Comté, Super U Purée de Céleri . Middag: Carrefour Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Gâteau au Fromage Blanc Frais, Mayonnaise, Salade Verte, Vin Muscat, Langoustine. Snacks/Annat: Karma Kombucha Gingembre. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie83310 's vikthistorik
|