Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 63,96g | Kolh.: 75,97g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТВХ Лепешка Тандырная, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|