Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1919 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 100,31g | Kolh.: 223,57g.
Frukost: Сахар, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Семейка Озби Сушки Малютка, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Middag: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Chuva Стрипсы Куриные. Snacks/Annat: Глобус Горошек Зелёный, Белорусская Традиция Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|