Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
2162 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 73,87g | Kolh.: 80,66g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Авача Форель, Кофе, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сырники ПП, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Манты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|