Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 131,52g | Kolh.: 53,04g.
Frukost: Sliced Ham, Egg, Coffee. Lunch: Baxters Pumpkin & Sweet Potato Soup, Shrimp . Snacks/Annat: Apples , Sliced Ham. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|