Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1739 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 73,16g | Kolh.: 172,97g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Свинина Отварная, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|