Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1929 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 56,85g | Kolh.: 253,37g.
Frukost: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Картофельный Суп. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Сладкая Булочка. Middag: Русскарт Чипсы Diesel, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Кофе. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|