Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 131,05g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: YOGA FOOD Батончик с Кокосом, Капучино, Premialle Фета Безлактозная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Lunch: Sunfill Хлебцы Овощные , Авокадо, Alamesa Тунец в Собственном Соку, Нут (Вареный). Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан, NL International UP2U Cherry Topping, Галичина Творог Безлактозный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|