Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
741 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 26,50g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: Kırmızı Erik, Muz. Lunch: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Yumurta. Middag: Kırmızı Erik, Muz. Snacks/Annat: Ispanak Yemeği. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysima9211 's vikthistorik
|