Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1309 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 128,47g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Conad Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso). Lunch: Findus Pisellini Primavera, Delizie del Sole Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Middag: Carrefour Tris di Cavoli, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith, Danone Hipro Vaniglia. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|