Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1727 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 108,31g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Просто Сыр Российский Молодой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Буханка Профитроли с Вареной Сгущенкой. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Фарш Индейки, Красная Цена Сливочное Масло, Ячневая Каша, Картофельный Суп. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Сливочное Масло, Мёд, Замороженные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|