Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1749 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 60,77g | Kolh.: 179,69g.
Frukost: Березка Хлеб Цельнозерновой, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Гречневая Каша. Lunch: Черкизово Колбаса Докторская, Петмол Сливки 33%, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Додо Пицца Пицца Додо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka 's vikthistorik
|