Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 110,61g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: От Фермера Йогурт Абрикос-Манго, Творог 9%, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Куриное Крыло. Middag: Жареная Курица, Бахетле Картофель с Маслом Сливочным. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
БелкаШустряк 's vikthistorik
|