Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 82,60g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Lunch: Сарафаново Сорбет Манго, Тануки Азиатский Суп с Говядиной. Middag: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Фисташки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|