Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1612 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 101,05g | Kolh.: 132,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Lunch: Зеленый Чай, Спартак Шоколад Молочный, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|