Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1746 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 124,69g | Kolh.: 52,36g.
Frukost: Салат Капуста+Помидора+Тунец в Соку, Aventino Пармезан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Омлет. Lunch: Салат Капуста+Помидора+Тунец в Соку, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Middag: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой, Салат Капуста+Помидора+Тунец в Соку. Snacks/Annat: Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|