Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1629 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 45,06g | Kolh.: 257,65g.
Frukost: Блины с Творогом, Чай с Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Суп из Семги, Майонез. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Жизнь Март Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Теремок Глинтвейн Классический, Мираторг Круассан с Малиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|