Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1053 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 108,99g | Kolh.: 61,82g.
Frukost: Мёд, Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки , Клубника, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сыр, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|