Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1009 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 60,36g | Kolh.: 96,49g.
Frukost: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Белый Город Молоко 2,5%, ПП Кекс, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Лосось на Пару. Middag: Пп Рафаэлло, ПП Кекс, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Annat: Конфета, Хохланд Сыр Плавленный, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka9900 's vikthistorik
|